jak napisać

Lepiej jak będziecie zaczynać zdania od "Moim zdaniem". Tak naprawdę nie wiadomo jak by potoczyła się ta walka. Można się pobawić w wyliczanie że Ali wygrał z Foremanem z którym bał się walczyć Tyson, ale to nie ma najmniejszego sensu. Walczą ludzie a nie jakieś statystyki. Ale jeśli już muszę napisać: "kto moim zdaniem by [...]

A moglbys tak w 2-3 zdaniach napisać mi coś na temat gainera i cos na temat kreatyny ? Szczerze interesuje się bardziej odzywianiem, nie tylko w sporcie. Na temat odzywek nie mam zdania :-/ Slyszalem tylko że jak masa to gainer, więc dlaczego polecana jest kreatyna. Do czego słuzy dokladnie gainer i kreta i czy nie moze isc to w parze ?

[...] 4 SOBOTA: NOGI - Przysiady ze sztangą 6x 20-5-5-4-4-3 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 4x 8-8-8-8 -PRZYSIADY WYKROCZNE: 4x 10-10-10-10 Mam jeszcze jedno ćwiczenie nie wiem jak się nazywa ale robi się je w ten sposoób ze gryf z obicążeniem np 10 kg wypycha sie z przed klatki w podskokach ;) Znalazłem także drugi plan nie mój lecz z tego co [...]

[...] 4 SOBOTA: NOGI - Przysiady ze sztangą 6x 20-5-5-4-4-3 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 4x 8-8-8-8 -PRZYSIADY WYKROCZNE: 4x 10-10-10-10 Mam jeszcze jedno ćwiczenie nie wiem jak się nazywa ale robi się je w ten sposoób ze gryf z obicążeniem np 10 kg wypycha sie z przed klatki w podskokach ;) Znalazłem także drugi plan nie mój lecz z tego co [...]

Właśnie - Hughes. Zapomniałem o nim napisać. Fajnie to zrobił. Jest jednak dzik z niego, silne chłopisko jak diabli. Moim zdaniem Anderson nie jest numero uno p4p. Nie wyobrażam sobie GSP dającego się tak obalać i obijać komukolwiek z jego dywizji. GSP jest o wiele bardziej wszechstronnym zawodnikiem. Naprawdę przykra jest dla mnie przegrana [...]

[...] 4 SOBOTA: NOGI - Przysiady ze sztangą 6x 20-5-5-4-4-3 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 4x 8-8-8-8 -PRZYSIADY WYKROCZNE: 4x 10-10-10-10 Mam jeszcze jedno ćwiczenie nie wiem jak się nazywa ale robi się je w ten sposoób ze gryf z obicążeniem np 10 kg wypycha sie z przed klatki w podskokach ;) Znalazłem także drugi plan nie mój lecz z tego co [...]

[...] ale chyba bede musial poczekac jeszcze troche bo nie zdarze przygotowac sie do diety do jutra chyba ;d czytam podwieszone tematy i poprawione diety innych ludzi , lecz jakos nie moge nic dla siebie znalesc. Obecnie w ciagu dnia jadam: 200g bialego ryzu. 200g twarogu chudego, w dni treningowe tunczyka w sosie wlasnym 125g. 200g platkow [...]

Kasiu Oczywiście jak to się mówi ''kocham żonę i skończone'' Chcesz coś miłego napisać a tu później domniemania snują

Wiecie czemu tematy o Pudzianie są takie długie? Tak wnioskuję... Poziom jaki Pudzian prezentuje jest na takim poziomie, że wypowiedzieć się może każdy. Zarówno ci co nie mają pojęcia, bo nigdy tego nie ćwiczyli. Ci co trochę tam ogarnęli sporty walki. Oraz tacy, co siedzią w tym sporcie od czasów Światowida Dlaczego tematy o dobrych zawodnikach [...]

[...] z "the best" tylko po prostu bardzo podobał mi się jego styl walki. Nie można napisać Tyson - znokautowałby Alego tylko tak co do zasady, bo Mike fajnie wygladał jak walczył, bez przeanalizowania sytuacji i wzięcia pod uwagę całokształtu okoliczności. Niestety jednak fakty mówią same za siebie. Muhhamad Ali - nigdy nie został [...]

Falusia, dziękuję rossi_, strasznie mi miło i oczywiście zapraszam, chociaż nie wiem, co w moim dzienniku takiego wciagającego - chyba opisy krzywd, jakie sobie robie (np. sławetny łokieć ) BTW, to chciałam powiedzieć, że serio powinnam napisać książkę "Jak się uszkodzić sprzętem codziennego użytku" - dziś wyciągałam z samego spodu [...]

w dodatku nie wiesz co napisac piszesz mi ze widze wady innych a swoich nie skad ty to wymysliles z palca nie wyssałem,a ty jak zwykle jedyne co potrafisz to wstawić głupią minkę tego typu-

shooter - coś będzie dolce - tak jak zawsze powtarzam po hvj wymuszone powtrz? No trudno stało się, łokieć rozwalony także co można doradzić? Jeśli coś strzeliło to najlepiej na USG do medyka a później do specjalisty bo coś mogło się urwać (przyczep, więzadło itp.). Spróbuj napisać priv do Wodyna może coś doradzi. Życzę zdrowia i powrotu do [...]

Czemu tak się uparłeś na to ładowanie? Postaram się napisać kilka zasad jak się to robi skoro tak Cie to interesuje.

[...] było żartobliwie rion10 gdy przysiad do skrzyni wykonany jest prawidłowo to piszczele są równolegle lub dalej niż równolegle z podłożem. Chyba chciał napisać prostopadłe bo jak miały by być równoległe , chyba że ze ścianą skl15 dziwne to, ja nawet podczas zwykłego siedzenia na tapczanie nie mam goleni równolegle do podłoża Myślę że 99,9% [...]

gdym miał tak absolutne pojecie o odżywianiu to bym nie pytał... napisałem ogólny plan, uznawszy iż to nie jest dział odżywiania... nie uwzględniwszy w diecie tłuszczy jak kolega powyżej napisał oczywiście istotne było napisać że nie ma się pojęcia o odżywianiu... Panowie ja piszę w sprawie pomocy, nie dziele się z Wami sugestiami tego ja od Was [...]

tak se czytam i zebrało mi się na przemyślenia. -Dobrze, że nie miałem dziennika jak szykowałem się na pierwsze zawody TS bo pewnie też każdy by mnie zjechał -Dobrze, że nie musiałem czytać takich komentarzy bo pewnie do dzisiaj nie wystartowałbym na żadnych zawodach - dobrze, że Pan Adam i Jul we mnie wierzyli i super przygotowali mnie do startu. [...]

"chyba częściej będę jakieś seryjki dla Ciebie nagrywać" czekam z niecierpliwością, jest coraz lepiej i coraz ładniej jak wróce na siłownie to też postaram sie coś dla Ciebie nagrać, jakieś siady czy ciągi obowiązkowo żeby moje piękne przywodziciele było widać Co do oceniania techniki mam to samo, tyle że nigdy mi sie nie chce gadac [...]

myslałaś kiedyś napisac wiersz o martwym ciagu? żebyś wiedział,ze naszła mnie wena twórcza Oczy me wbite w jej żelazną posturę Wpatruję się w nią jak w nabitą rurę Skłaniam się ku rozkoszy bogini Zbliżając się do niej w jednej chwili Chwytam mą sztangę przywartą do podłogi Przesuwając ku górze ocierając o nogi Przyjmuję pozycję prawie,że w [...]

ja bralem trenadrol i jestem zadowolony watroba mnie bolala po zakonczeniu cyklu przez jakies 4 dni, niechec do sexu a i owszem ale pozniej wrocilo wszystko do normy, tylko to bylo 6 miesiecy temu i nie pamietam jak to bralem :) hehe ftb87 mi to rozpisales mozesz napisac jeszcze raz? cos mi sie kojarzy ze pierwszy tyd po 1 Tab a potem juz po 2 do [...]